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이제 헬스장을 다닌지 3년이 되었습니다. 아마 지난 3년간 가장 잘한 선택을 꼽으라면 운동을 시작한 일이 아닐까 싶네요. 헬스는 특별한 도구가 필요한 운동은 아니지만, 운동에 적합한 신발과 헬스 스트랩 또는 헬스 그립이 있다면 효율을 높일 수 있습니다. 저는 제로 투 히어로 헬스 그립을 꾸준히 사용하고 있고 제로 투 히어로 그립 사용기, 사이즈 선택법, 분리형 일체형 차이 얼마전에 헬스장 트레이너를 바꾸게 되었습니다. 다행히 새 트레이너님이랑 죽이 잘 맞아서 정말 즐겁게 운동을 하다보니 새로 알게 되는 것도 많고 의욕도 팍팍 올라오고 있는 중입니다 ㅎ 지 dmwriter.tistory.com 제로 투 히어로 헬스 그립 2년, 240회 사용 후기 지금으로부터 2년 전 헬스를 시작한지 반년정도 된 헬린이였던..

저는  2년간 리복 나노 X를 운동용으로 잘 사용해오고 있습니다.   헬스장 신발로 강추!! 리복 나노X요즘 열심히 헬스장을 다니면서 점점 이것 저것 사는게 늘어납니다. (내 지갑...ㅠㅠ) 최근에 구입한 제로 투 히어로 그립만큼이나 제가 관심을 갖고 있는건 바로 신발이었습니다. https://dmwriter.tidmwriter.tistory.com아예 헬스장 출입도 안해본 헬린이에서부터 시작해서 근력도 없고 자세가 너무 엉망이다보니 1년 반 정도는 머신웨이트만 하다가 1년 반이 지난후부터는 프리웨이트도 조금씩 하고 있습니다. 저는 어릴때부터 아킬레스건 ~ 햄스트링이 짧아서 쪼그려 앉는걸 어려워하는 소위 '까치발'인 몸이었는데 꾸준히 햄스트링 강화 운동을 해주고 조금씩 데드리프르를 하면서 어느순간부터 발..

요즘 열심히 헬스장을 다니면서 점점 이것 저것 사는게 늘어납니다. (내 지갑...ㅠㅠ) 최근에 구입한 제로 투 히어로 그립만큼이나 제가 관심을 갖고 있는건 바로 신발이었습니다. https://dmwriter.tistory.com/201 제로 투 히어로 그립 사용기, 사이즈 선택법, 분리형 일체형 차이 얼마전에 헬스장 트레이너를 바꾸게 되었습니다. 다행히 새 트레이너님이랑 죽이 잘 맞아서 정말 즐겁게 운동을 하다보니 새로 알게 되는 것도 많고 의욕도 팍팍 올라오고 있는 중입니다 ㅎ 지� dmwriter.tistory.com 헬스장에서 신는 신발하면 가장 먼저 러닝화를 떠올리시겠지만 땡~! 아닙니다. 저도 지난 7개월 동안 헬스장에서 아디다스의 울트라 부스트, 나이키 줌 보메로를 신고 운동을 하였습니다. 두..